מי אני
היי, נעים להכיר
אני כרמל סטינגר, עובדת סוציאלית בעלת תואר שני, עם רקע מקצועי מגוון במערכות הרווחה במדינה וידע נרחב במגוון תחומים וגישות טיפוליות: טיפול קוגניטיבי, טיפול משפחתי, הנחיית קבוצות, התמודדות במצבי לחץ ומשבר, עבודה על פי יעדים, שיקום אנשים עם מוגבלות, קורסי ניהול מגוונים ועוד.
בתפקידי האחרון ניהלתי את אגף השיקום במוסד לביטוח לאומי, כיום אני עובדת כיועצת עצמאית לתוכניות שיקום לאנשים עם מוגבלות, כיועצת למנהלים ולארגונים חברתיים בתהליכי שינוי וכן באופן פרטני בקליניקה שפתחתי.
אני מומחית בתהליכי שינוי והתפתחות בגישה הוליסטית שמשלבת כלים מעולמות הטיפול הקלאסי יחד עם כלים מעולמות ההתפתחות התודעתית והרוחנית, מתוך אמונה עמוקה ששינוי אמיתי מתחיל מבפנים.
מתחילת דרכי כעובדת סוציאלית הרגשתי שהכלים הטיפוליים המסורתיים לא תמיד מספיקים כדי לאפשר טרנספורמציה ופריצות דרך. מתוך חיפוש אחר עומק ומשמעות, פתחתי את הלב והראש לעולמות חדשים של ההתפתחות האישית והתודעה, תחומים שהתנסיתי בהם בעצמי וראיתי את השפעתם החיובית. עם הזמן הבנתי שהשילוב בין כלים מעולמות שונים יוצר תמהיל עוצמתי, שמאפשר התאמה מדויקת יותר לצרכים האישיים של כל אדם ולבנות איתו תהליך המותאם אישית.
אני ממשיכה ללמוד ולהתפתח, הן מקצועית והן אישית, כשבשנים האחרונות אני מתמקדת בלימודים המחברים בין חקר המוח שהוא מערכת גמישה ומתפתחת המשתנה בתגובה למחשבות, רגשות ודפוסי התנהגות, כששינוי פנימי בתודעה מאפשר יצירת מסלולים עצביים חדשים הפותחים פתח לחיים מודעים מתוך בחירה חופשית וצמיחה אישית.
בנוסף, מתוך עניין עמוק בבריאות טבעית, למדתי ייעוץ והנחיה בגישת הרמב"ם, והמשכתי ללימודי טיפול באכילה רגשית, תחום שמשתלב באופן טבעי בעבודתי הטיפולית ומרחיב את ארגז הכלים שלי.
מה אני מציעה
אני מציעה מרחב מקצועי, מכיל ותומך לאנשים שחווים קושי ומצוקה בהתנהלותם האישית ו/או הבינאישית ושמרגישים שהגיע הזמן לשינוי.
מרחב שמאפשר להרחיב את המודעות ולהתחבר לכוחות הפנימיים הקיימים ושמניעים תהליכי שינוי וצמיחה.
אני משלבת בעבודתי גישות וכלים מעשיים מותאמים אישית במטרה למקסם את תהליך העבודה.
אני מביאה עימי, אמונה ביכולת של אנשים לעשות שינוי בחייהם בכל גיל ובכל מצב, התהליכים שאני מלווה משלבים נוכחות, כלים מעשיים, ועבודה עם דפוסים רגשיים והתנהגותיים בגובה העיניים, עם לב פתוח ואמונה עמוקה ביכולת של אנשים להשתנות.
אחד הכללים שמנחים אותי בחיי ובעבודתי הוא שארועי העבר בחיים שלנו לא מלמדים על העתיד שלנו והם רק נקודה בציר הזמן של חיינו.
לאורך שנות עבודתי פגשתי אנשים שבחרו והצליחו להתמודד עם מצבים מאתגרים ולעשות שינוי, וגיליתי שוב ושוב עד כמה כוחות הריפוי העצמי והעוצמה טמונים בכל אחד מאיתנו.
במקביל, פגשתי לא מעט אנשים שחיים בתחושה ובידיעה שמשהו בחייהם צריך להשתנות אולם החשש משינוי וההרגלים, עוצרים אותם מלפרוץ קדימה ולעשות שינוי בחייהם,
שינוי הוא לא רק אפשרי, הוא חלק מהזכות הטבעית שלנו לחיים מלאים, חופשיים ומשמעותיים.
בין אם את.ה בתחושת תקיעות, בצומת דרכים בחיים, בהתמודדות עם קושי רגשי, או פשוט מרגיש שזה הזמן שלך להתפתח ולצמוח, אני כאן כדי ללוות אותך, עם לב פתוח, כלים מגוונים, והרבה ניסיון ואמונה בדרך.
מוזמנ.ת באהבה לצאת יחד למסע.
אני מאמינה
אני מאמינה שבאנו לעולם כדי להתפתח. לכל אדם יש את השיעורים שעליו לעבור בחיים, משיעורים לא מתחמקים הם תמיד יחכו לנו…
אני מאמינה שכל אדם יכול ליצור שינוי עמוק ומשמעותי בחייו, באמצעות תהליך מותאם אישית שמאפשר מודעות גבוהה יותר, בהירות פנימית ודיוק בבחירות ובהתנהלות היומיומית.
השינוי אינו קסם, הוא מצריך נכונות, התמדה ורצון לקחת אחריות על החיים. כשאנחנו בוחרים להיות הנהג של חיינו ולא הנוסע מאחורה, אנחנו מתחילים להוביל את חיינו מתוך עוצמה, הקשבה וכוונה ברורה.
תהליך ההתפתחות שלנו הוא ספירלי. יש לנו נקודת התחלה איתה יצאנו לדרך ומשם אנחנו מתקדמים במעלה הספירלה, ואז מגיע לפתחנו קושי או משבר שמוריד אותנו אחורה, הנפילה היא זמנית וממנה אנחנו שוב ממשיכים להתקדם בספירלה וחוזר חלילה כי ככה הם החיים..
כמה נרד למטה וכמה זמן נשהה שם עד שנעלה בחזרה ? תלוי בחוסן האישי שבנינו עם השנים, וחוסן נבנה בתהליך של התפתחות אישית בו מתרחשת למידה, ונרכשים הכלים שעוזרים בהתמודדויות עם מה שמגיע לפתחנו שבעצם בא לפתח אותנו.
מתי הכי טוב להתחזק ? דווקא כשאנחנו בעלייה ואז לומדים להכיר טוב יותר את עצמנו, את הכוחות שלנו ורוכשים כלים שמעלים את המודעות שלנו, משפרים את היכולות שלנו ביום יום ומעלים את החוסן שלנו.
אם נזכור שכל מה שמגיע לפתחנו מגיע לפתח אותנו ושיש לנו הרבה יותר כוחות ויכולות ממה שאנחנו מאמינים, יקל עלינו להתמודד עם משברים ושינויים בחיים הגישה שלנו קובעת איך החיים שלנו יראו, ואת הגישה ניתן לשנות.
שינוי מתרחש בתהליך בו האדם מקבל החלטה ומחליט לוקח את מושכות חייו לידיו, והוא זה שמנהל אותם ולא כוח חיצוני, והדבר נכון לכל תחום בחיים.
כשאין לנו דרך לשנות את החוץ מה שאנחנו יכולים זה לשנות את הגישה, התגובות והרגשות שלנו, כי הם באחריות הבלעדית שלנו.
שינויים זה דבר מפחיד, אנשים רוצים שינוי אבל פחות רוצים להשתנות, ויעידו על כך כל האנשים שמתחילים תהליך שינוי ונושרים בשלב די מוקדם של התהליך, הרבה יותר קל לחלום על הגרסה החדשה של עצמך, מאשר להתמודד עם המחיר שצריך לשלם כדי להגיע אליה.
ותשאלו למה לימונים ? כשהחיים יביאו לנו לימונים, נעשה מהלימון לימונדה ומהקליפות מרמלדה.